和男生聊天-真愛橋-今天與真愛一起去倫敦鐵橋約會，可是突然發燒了，英國推薦哪間診療室?-和男生聊天－把不起咩咩就八頭，為何要這樣？

▲瀨野雅（左）被外界視為是高橋聖子（右）的最新勁敵。（圖／翻攝自S1、高橋しょう子推特）

文／偽文青小魯

高橋聖子的地位要被動搖了嗎？占據了DMM銷售排行榜前段名次近一年的「寫真救世主」，可能即將在4月碰上AV生涯中最強大的挑戰者瀨野雅（瀬野みやび），同樣出身寫真界，同樣在一級片商拍攝出道片，加上大力的宣傳，瀨野雅的出道作一下就登上了DMM的預售排行榜冠軍。

▲瀨野雅出身自情色寫真界。（圖／翻攝自S1）

雖說是寫真女星出道，不過瀨野雅的胸部並不算大，僅僅只有C奶，不過擁有纖細腰身，加上用清純臉蛋擺出一個個的挑逗姿勢，讓她在情色寫真界一直擁有高人氣。

▲瀨野雅（圖／翻攝自S1）

現在瀨野雅決定下海，成為三上悠亞的師妹，成為了AV界4月的焦點，與高橋聖子擁有極相似的背景也讓她被S1重視，打算讓她完全複製高橋聖子的成功經驗，只不過不是推出露點寫真，而是在試看片中下了功夫，短短不到1分鐘的影片完全並成了她的寫真影片，除了極輕微，看似走光的露毛外，追女生應該注意什麼?整個就是唯美的正妹畫面，看不到任何的18禁畫面。

就看這位巨型新人是否真能成為高橋第二，甚至是壓過高橋，在4月後，一切都將會見真章。

▲瀨野雅（圖／翻攝自S1）

商品推薦:你只要做好一件事就夠了：愈複雜的人生，愈需要用簡單來解題

◎亞馬遜暢銷書作家夏．瓦茲蒙德，全新著作

◎15道自我檢測的練習題，幫你釐清自己是否做得太多

「幸福的秘密不在尋求更多，而是培養出享受更少的能力。」——蘇格拉底

原來我做得太多！

停止想要做好每件事的念頭，擺脫總是做得過頭的日子，

開始簡單，擁有理想生活，

這本書，寫給總是忙個不停，但卻什麼都沒完成的你。

你是否老是在追趕進度，到頭來卻發現沒有完成任何事？

你是否讓自己承受太多壓力，結果反而使目標更難達成？

完成事情的重點不在於做更多，而是有能力選擇做一件對的事就好。

這本書可以改變你的生活，指導你掙脫停不下來的生活的方法、擺脫工作清單的秘訣，是一本讓你有時間追隨夢想、放開不重要一切的重要指南。

忙碌不一定是好事，你可以選擇更好的生活方式；

你無法控制真愛橋@每一件事，但是能決定哪件事對自己來說才是重要

在現代社會文化中，我們易於讚賞一個能夠承擔壓力且工作辛勞的人，如果夠忙碌，別人就不會嫌我們不夠努力。而在大部分的時間裡，我們會從一個工作跳到另一個工作，試圖滿足每個人，但卻又會抱怨沒有足夠的時間去完成其他自己想做的事，甚至過得更不快樂。

每個人都有權利去追求自己想要的生活，但這並不是指要去做每件事。當我們願意停止做那些不重要的事，就能創造一個更好的人生。想要實現理想的生活，不是要做更多，而是要做更少。

本書結合了適用技巧、個人經驗、有效的建議和練習，以及清楚指示及激勵行動計畫，教導我們如何立刻做出改變，擁有健康和快樂的人生。

【停止不簡單】

◎正面地說「不」

事情總是會無止盡地出現，這時候最該做的就是說「不」。避免預設對方的反應，不要擔心拒絕後對方會怎麼評價自己，違反直覺的事就是該拒絕的事，這就是從桎梏中跳出來的第一步；而若是不確定是否要答應的事，最優先要做的是替自己爭取思考的時間，而不是立即給予明確的答覆。

◎跳離「分析癱瘓」

避免過度思考，別深陷入研究調查中，讓它成為不去開始做的藉口。研究一件事的目的是來幫助你釐清問題，而不是要讓你去模擬所有的情況，並設法去回答每個假設的問題，因為這樣只會讓自己在不存在的問題裡疲於奔命。

◎聆聽直覺

直覺並非毫無根據，你的直覺是來自大量的研究及生活的總結，當猶豫不覺時，請聽從自己的直覺，它會幫助你踏出另外一步。

【開始簡單生活】

◎三個時間管理的要訣

如果你總覺得時間不夠用，請參考下作法：①吃掉那隻青蛙：優先做自己害怕的那件事，接下來就不會再為它擔憂，有時間去做其他事；②番茄時間管理法：如果不知道如何開始，拿出鬧鐘設定二十分鐘，專心去做其中一件事，幫你提昇專注力；③分批任務：將事務以類型區分，一口氣處理同一類型的事，增加速度。

◎分割目標

專注於能做出真正成績的重點領域，而不是整個職務內容，將會更容易成功；關鍵在於不要把焦點全放在最終的目標上，而是放在過程中的每一步。分割目標會使你專心，並且擁有持續的動力。

◎緊急的事不一定重要！

當事務已經超出負荷時，詢問自己：①讓你更接近目標的事情，要比那些沒有直接幫助的事更優先處理；②思考一下不去完成的後果；③有時緊急事件是來自於自己的分心，減少讓自己分心的機會。透過以上三點，幫助自己釐清哪些事對自己真正重要。

◎強化支持網

求助並不是怯懦的象徵，而是讓你不把時間花費在不必要做的事情上頭。找出周遭哪些是真正支持你的人？找出那些站在你這邊的人，開口尋求協助，建立自己支持網。每個人都有其擅長，你不需要什麼都事必躬親。

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作者：夏．瓦茲蒙德

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原文作者：Sháá Wasmund
出版社：麥田

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出版日期：2016/07/09
語言：繁體中文

商品網址: http://www.books.com.tw/exep/assp.php/af000032959/products/0010719564

湯姆漢克。圖／索尼提供

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韓國總統朴槿惠遭彈劾案宣告成立，讓全球媒體積極關注，但昨日BBC電視台與南韓釜山大學政治學教授羅伯特凱利做連線，只見表情嚴肅的羅伯特教授，背後突然出現兩名可愛的小孩亂入，讓教授表情相當無奈，而這支影片一推出，隨即引起轟動。就連奧斯卡影帝湯姆漢克，喜劇泰斗班史提勒以及奧斯卡影后瑞絲薇絲朋都忍不住狂讚超可愛。

湯姆漢克首先在推特上轉貼該則影片，並幽默表示：「這不是假新聞。」以「博物館驚魂夜」系列、「白日夢冒險王」聞名的喜劇男星班史提勒則力捧：「無論是誰執導這支影片，他都應該拿到3部電影的片約。」嘲諷卻又直讚可愛，而奧斯卡影后瑞絲薇絲朋早就當媽，她看到這支影片後也無奈表示：「這真的會讓人很歇斯底里，當你忙碌於工作時，小孩又闖入。」這些好萊塢大明星們也直呼這段影片超可愛。

小孩亂入影片

韓國釜山大學政治學教授羅勃特凱利接受BBC電視台直播專訪，他的兩個小孩意外亂入。圖／摘自Youtube截圖

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湯姆漢克轉發該影片，大笑誇讚：「這絕對不是假新聞」。圖／摘自推特

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班史提勒也對這支幽默的影片狂讚。圖／摘自推特

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湯姆漢克。圖／索尼提供

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"做自己就好,千萬別當變色龍

不然正式交往的時候會很頭痛

當然,適度的假掰也是很重要的

穿搭嘛

你可以參考網上的一些穿搭教練提議的約會穿搭

或是直接問自己的好朋友

你們平常都會聊些什麼?那天就聊什麼

你是和男生去看電影..當然可以用電影來做話題啊

放鬆一點..不要太緊張啦"

"我是覺得你如果真的心裡沒譜的話

不妨參考一些網上分享的浪漫告白策略之類的

或是一些真愛橋、戀愛顧問的點子

再精心計劃一和女生聊天下那天的所有行程

想辦法創造一個美好的告白空間

這樣成功率應該會大增

追女生的招數很多

但是真正符合你的不一定多..要計劃周詳才好"

"如果你找他一起吃飯~~她也不排斥~~

那感覺他對你應該是有些許好感~~~

我覺得樓主可以有下一步的動作了~~

找個適當的時機~~安排一些浪漫約會在想些浪漫的告白詞!!

如果不知道怎麼安排浪漫約會的話~~

可以參考一下約會啟示錄這本書~會讓你受益良多唷!!

"

"看這個樣子你們應該是快畢業了

我覺得真的想成功告白速度要快點了

不然畢業之後真的很難約出來了

然後告白方式我覺得你可以選浪漫一點的

告白地點的話看你要不要瘋狂一點

直接選在畢業典禮結束後直接當面跟她說

寫情書也是可以不過用詞要好

千萬不要全部抄歌詞根本不知道你要表達甚麼"

"樓上有些大大的注意事項很重要喔~~不管是不是介紹的,安全最重要!

雖說是第一次約會,和男生出去,就按自己想的展現出來就好了。網路上雖然有文章介紹約會穿搭術,但說實在衣櫃裡還真沒五顏六色的衣服,比較重要的是知不知道自己適合什麼>.<我到現在也還不知道哩!還滿希望有個朋友是學這個的XDD

至於和男生聊天要聊什麼,比較不冷的做法是四週看到什麼,聽到什麼可以描述出來,然後看對方反應再加深/廣話題吧..."

"我覺得就做自己

太假裝反而以後跟他相處會更累

讓他第一次見面就了解到你是甚麼樣的人

這樣以後就知道合不合了不用浪費彼此時間囉

我偶爾也會上論壇或網站看看文章有很多很好用的例如做甚麼反應會比較適當穿怎樣的打扮會比較好

樓上說的幾個網站派愛族、真愛橋都可以看看啊有時候很有用"

"對於交友網站也不用到怕

只是對於邀約什麼的自己要提高戒心

認識男生的管道很多

生活上一定都會遇到異性啊

搞不好你朋友公司附近的便利商店店員跟她會有火花也不一定

而且搭訕店員算最簡單的吧..最普通的開場白:這樣多少錢XD

感情沒一步登天的啦..沒開始怎麼可能有結果?

可以請你朋友仔細留意周遭原本不認識的人..也許他就是MR. right?"

"如同樓上的板友所說，

覺得害羞，不敢直接面對面認識男生，

那可以去線上網站如愛情公寓、月老銀行、姐妹淘、真愛橋...等交友網站，

慢慢從無到有培養緣份與情誼，真愛橋ptt

不失為一個認識異性的管道。

如果可以去參加交友聯誼活動，

那成功率與進度可以提昇的更快喔！"

"送禮物要送到心坎裡真的很難~~~

尤其是送女友禮物~~~

如果送個不好很容易會傷了感情!!!

一些送禮物的禁忌要先搞懂喔~~~

例如不能送鞋子~~不然對方會跑掉!!!

不能送鐘錶!!!

至於實際上要送什麼~~~樓主可以從一些小細節去觀察他喜歡什麼想要什麼!!!

除了送禮物之外再來個浪漫約會~燭光晚餐~~看夜景!!!

這樣就很完美了>W<

"

商品推薦:你只要做好一件事就夠了：愈複雜的人生，愈需要用簡單來解題

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「幸福的秘密不在尋求更多，而是培養出享受更少的能力。」——蘇格拉底

原來我做得太多！

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【開始簡單生活】

◎三個時間管理的要訣

如果你總覺得時間不夠用，請參考下作法：①吃掉那隻青蛙：優先做自己害怕的那件事，接下來就不會再為它擔憂，有時間去做其他事；②番茄時間管理法：如果不知道如何開始，拿出鬧鐘設定二十分鐘，專心去做其中一件事，幫你提昇專注力；③分批任務：將事務以類型區分，一口氣處理同一類型的事，增加速度。

◎分割目標

專注於能做出真正成績的重點領域，而不是整個職務內容，將會更容易成功；關鍵在於不要把焦點全放在最終的目標上，而是放在過程中的每一步。分割目標會使你專心，並且擁有持續的動力。

◎緊急的事不一定重要！

當事務已經超出負荷時，詢問自己：①讓你更接近目標的事情，要比那些沒有直接幫助的事更優先處理；②思考一下不去完成的後果；③有時緊急事件是來自於自己的分心，減少讓自己分心的機會。透過以上三點，幫助自己釐清哪些事對自己真正重要。

◎強化支持網

求助並不是怯懦的象徵，而是讓你不把時間花費在不必要做的事情上頭。找出周遭哪些是真正支持你的人？找出那些站在你這邊的人，開口尋求協助，建立自己支持網。每個人都有其擅長，你不需要什麼都事必躬親。